PERBANDINGAN MODIFIKASI MODEL GERAKAN ABDOMINAL STRETCHING MENGGUNAKAN MUSIK SLOW PAPUA DAN SENAM DISMENORE TERHADAP PENURUNAN INTENSITAS NYERI MENSTRUASI PADA REMAJA PUTRI DI SMA AVEROS KOTA SORONG

Nyeri menstruasi adalah keluhan yang terjadi karena adanya ketidakseimbangan
hormon pada aliran darah yang menyebabkan timbulnya respon nyeri pada tubuh
terutama pada perut bagian bawah. Peneltian ini bertujuan untuk mengetahui
perbandingan modifikasi model gerakan abdominal stretching menggunakan musik slow
papua dan senam dismenore terhadap penurunan intensitas nyeri menstruasi pada remaja
putri di SMA Averos Kota Sorong.
Desain Penelitian ini menggunakan quasy eksperimen. Pendekatan yang
dilakukan dalam penelitian ini adalah dengan menggunakan teknik Two Group Design
With Pretest-Posttest. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh remaja putri SMA
Averos Kota Sorong yang mengalami nyeri menstruasi, sehingga sampel yang didapatkan
sebanyak 40 siswi dengan cara purposive sampling pada masing-masing kelompok (20
siswi kelompok intervensi abdominal stretching dan 20 siswi kelompok intervensi senam
dismenore). Teknik analisis menggunakan univariat dan bivariate (uji Wilcoxon) dan (uji
Mann-Whitney).
Hasil penelitian ini didapatkan nilai p-value 0.002 < 0.05 yang artinya terdapat
perbandingan signifikan antara pemberian intervensi abdominal stretching menggunakan
musik slow papua dan senam dismenore terhadap penurunan intensitas nyeri menstruasi
antara dua kelompok. Namun, karena mean rank kelompok intervensi lebih kecil
dibandingkan kelompok kontrol maka dapat disimpulkan bahwa modifikasi model
gerakan abdominal stretching menggunakan musik slow papua memiliki penurunan nyeri
lebih signifikan dibandingkan senam dismenore. Abdominal stretching menggunakan
musik slow papua merupakan salah satu latihan yang efektif untuk menurunkan skala
nyeri menstruasi pada remaja putri dan dapat dilakukan secara mandiri pada saat remaja
mengalami nyeri menstruasi.
Kata Kunci : Nyeri Menstruasi
Daftar Pustaka : 27 (2017-2023)