HUBUNGAN SENAM AEROBIC LOW IMPACT DENGAN PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA PASIEN PROLANIS DIKLINIK PRATAMA MAJU BERSAMA KOTA SORONG

ABSTRAK

Latar Belakang : Hiperentensi dikenal sebagai “ The Silent Killer” karena sering
tanpa gejala namun berisiki menyebabkan komplikasi serius.Penanganan hipertensi
memerlukan intervensi non-farmakologis,salah satunya senam Aerobic Low Impact
yang aman untuk lansia dan telah digunakan dalam Program Prolanis untuk
membantu mengontrol tekanan darah.
Tujuan :Penelitian ini untuk mengetahui Hubungan Senam Aerobik Low Impact
Dengan Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien PROLANIS di Klinik Pratama
Maju Bersama Kota Sorong
Metode Penelitian : Penelitian ini menggunkan desain deskriptif korelatif dengan
pendekatan cross sectional. Sampel berjumlah 35 responden dipilih menggunakan
Accidental sampling. Accidental sampling merupakan teknik pengambilan sampel
berdasarkan kebetulan, yaitu siapa saja yang secara kebetulan, yaitu siapa saja yang
secara kebetulan insidental bertemu dengan peneliti dapat dijadikan sampel, bila
dipandang orang yang kebetulan ditemui itu cocok sebagai sumber data. Analisi
data menggunakan Uji Chi – Square untuk mengetahui hubungan antara senam
Aerobic Low Impact dengan penurunan tekanan darah pada pasien prolanis
Hasil Penelitian : Hasil Penelitian Menunjukan bahwa sebelum
Intervensi,Mayoritas responden mengalami hipertensi deraja I ( 68,6%) dan derajat
II ( 31,4%) .Setelah mengikuti senam Aerobic Low Impact , sebagian besar
responde mengaami penurunan kategori tekanan darah menjadi Normal ( 5,7 %)
,Pre hipertensi (65,7 %) dan Hipertensi Derajat I ( 28,6%).Hasil Uji Menggunakan
Chi -Square diperoleh nilai P = 0.000 ( < 0 . 05 ) yang menunjukan terhadapat
Hubungan Signifikan Antara Senam Aerobic Loc Impact Dengan Penurunan
Tekanan Darah Pada Pasien Prolanis di klinik Pratama Maju Bersama Kota Sorong.
Kesimpulan :Senam Aerobic Low Impact berhubungan signifikan dengan
penurunan tekanan darah pasien Prolanis.Kegiatan ini dapat di rekomendasikan
sebagai salah satu intervensi non-farmakologis difasilitias kesehatan untuk
membantu mengontrolnya tekanan darah,khusunya kelompok lansia.
Kata Kunci : Senam Aerobic Low Impact , Hipertensi, Prolanis ,Tekanan Darah