PENGARUH EYE EXERCISES TERHADAP KELELAHAN MATA PADA PENGGUNA KOMPUTER DI KANTOR BADAN PERTANAHAN NASIONAL KABUPATEN SORONG

Kelelahan mata merupakan keluhan yang sering ditemukan pada pengguna komputer, upaya yang dilakukan untuk mengatasi kelelahan mata adalah eye exercises. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh eye exercises
terhadap kelelahan mata pengguna komputer di kantor Badan Pertanahan Nasional Kabupaten Sorong. Penelitian ini menggunakan metode Quasi Experiment desain one group pre test- post test. Sampel yang digunakan sebanyak 23 responden. Intrumen penelitian yang digunakan adalah lembar observasi sebelum dan sesudah intervensi. Penelitian ini menggunakan uji Wilcoxon dan diperoleh nilai p=0,000 (p ≤ 0,05) dimana nilai rata-rata keluhan kelelahan mata sebelum dilakukan eye exercises adalah 12.00 sedangkan setelah melakukan intervensi terjadi penurunan dengan nilai 0.00. Berdasarkan hasil penelitian diketahui bahwa eye exercises dapat menurunkan kelelahan mata pada pengguna komputer di Kantor Badan Pertanahan Nasional Kabupaten Sorong sehingga dapat dijadikan upaya untuk mencegah kelelahan mata.