Efektivitas Rebusan Air Kunyit Asam dan Latihan Senam Dismenore Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri Dismenore Pada Mahasiswi Kebidanan Poltekkes Kemenkes Sorong

Dismenore menyebabkan banyak wanita terpaksa harus berbaring karena terlalu menderita saat dismenore sehingga terkadang tidak mampu mengerjakan apapun. Secara garis besar cara untuk mengatasi nyeri ada dua, yaitu farmakologi dan non farmakologi. Secara farmakologi dengan sedative dan analgetik sedangkan secara non farmakologi dengan tindakan fisik (masase, vibrator, kompres hangat dan dingin, olah raga ringan seperti jalan kaki, senam dan bersepeda, dan tidur terlentang dengan kaki/lutut diganjal bantal) dan tindakan kognitif behavior (relaksasi dan distraksi). Produk herbal atau fitofarmaka juga bisa menjadi terapi alternatif untuk mengurangi nyeri haid pada beberapa orang. Senam haid dan konsumsi kunyit asam adalah beberapa contoh terapi untuk mengurangi nyeri haid.
Tujuan penelitian untuk mengetahui perbedaan intensitas dismenore antara senam dismenore dan komsumsi kunyit asam.
Penelitian ini menggunakan desain Quasi Experiment. Kelompok dibagi dalam 2 kelompok yang diberikan intervensi berbeda, yaitu kelompok yang melakukan senam dismenore 15 orang dan kelompok yang mengkonsumsi kunyit asam 15 orang. Penelitian ini dilakukan pada mahasiswi Poltekkes Kemenkes Sorong selama 1 bulan.
Hasil uji statistik menggunakan T-test didapatkan bahwa sebelum dan sesudah senam haid p= 0,000, sebelum dan sesudah konsumsi kunyit asam p=0,000. Kedua intervensi tersebut ada perbedaan efektif dalam mengurangi nyeri haid.kunyit asam lebih efektif terhadap penurunan nyeri dismenore. Hal ini dapat dilihat dari uji statistik T-test didapatkan p=0,024.